https://www.sinoptik.bg/news/mestim-strelkite-na-chasovnika-v-nedelia-6235

Ето например, тази статия, посочена като линк по-горе. Вижте какви тези са изложени и какви препоръки се дават:

1. Какво трябва да направим, за да попречим, смяната на времето да се отрази на здравето ни;
2. Адаптиране към смяната на часовете, може да продължи от 48 часа до една седмица.
3. Трябва да се изложите на светлина, веднага, след като се събудите;
4. Сутрин изпийте една чаша силно кафе;
5. Оставете колата и ползвайте градския транспорт, защото има по-голяма вероятност да се "дръннете" някъде с колата;
6. Не заспивайте рано. По-добре е да заспите по-късно, каквото и да означава това;

КАКТО ВИЖДАТЕ, ЕДИН КУП ТЪПОТИИ.

То човек ако очука едно кило свинско с два литра вино и половин хляб, пък тогава ДА ВИДИМ, КОЛКО ЩЕ МУ ПОМОГНАТ ГОРНИТЕ СЪВЕТИ!!!