Ето малко статистика:

1. Около 80 % от българите имат проблеми с излишно тегло
2. Останалите 20 % са генетично предиспозирани Вати, които не усвояват добре храната и каквото и да ядат са си слаби. Просто защото са така родени.
3. Та, да се върнем към онези 80% от българите. Основните разходи на българите са за храна - около 60 % от дохода.
4. Как тогава да си обясним този парадокс - криза е, пари няма, а народът ни е дебел?
5. Ако нямаме генетични проблеми, какво ни кара да тъпчем в устата си толкова много храна? Някои ще кажат - "кризата", "стресът". Все ще си намерим оправдание.
6. Не стига, че продължаваме да се тъпчем с излишъци в условия на криза, ами си и отваряме и допълнителни проблеми. Около 100 000 българи си отиват от този свят заради болести, а по-голямата част от тях заради проблеми, които сами са си създали. Няма как медицината да помогне на всичките тези хора, когато те самите не искат да си помогнат.
7. При заплата от 500 лева, да даваш 300 лева за храна си е престъпление. Като в същото време имаш и наднормено тегло. Това означава да плащаш за говна, които след това трябва да избързваш с хартия, да ползваш допълнително вода и да плащаш и да се лекуваш след това. Направо омагьосан кръг.
8. Повечето пенсионери се водят бедни. Защо тогава имат излишни килограми? Защо си дават парите за храна, след като не им стигат за лекарства? На моите родители пенсионери също не им стига пенсията и тях също ги питам, защо при липса на пари дават толкова пари за храна? Колко пенсионери познавате, които нямат излишни килограми? Може би не повече от 3-ма на 10.
9. Преди време баща ми събираше парите, които обикновено даваше за цигари. Отказа ги и десетилетия не пушеше. А парите продължаваха да се трупат и не бяха никак малко. Съща е логиката и при храненето. Многото храна убива. По-голяма вероятност има да умреш от много хранене, отколкото от липса на храна. Поне в бедна България е така.
10. Та предложението ми към 80 % от населението е - докарайте си допълнителни доходи за екскурзии и други по-полезни неща, като икономисате от храна. Така ще намалите и медицинските разходи и разходите за "лекарства".

Това е част от икономическото пречистване. В същото време е физическо и духовно пречистване. В хладилника има доста неща, които в друг случай ще са отишли отдавна в тоалетната, в Искър и оттам в Дунав и Черно море.

Доста енергизиращо и освежаващо. Семките трябва да са от малките, за да не се преяжда. (:

Страхотен обяд.

5 ореха, тинктура от глог, тинктура от ехинацея по 5 капки, топла вода с няколко капки лимон.

Чудесен завършек на хранителната програма за деня. 16.00 часа.

Съжалявам, не успях да мина без вечеря - 5 грама слънчоглед, небелен, непечен.

44 грама материал. Чаена лъжица пчелен прашец, две чаени лъжици кисело мляко и половин чаена лъжица мед. След около 1 час - един бадем. Един час по-късно чаша топла вода с изстискан 1/5 част от лимон. След 1 час - 5 грама слънчоглед.

20 грама орехи, две чаши топла вода с 1/5 част от лимон. Продължителност на хранене - мин. 45 минути.

Чаша топла вода с 1/5 част от лимон. 20 грама слънчогледово семе.